Date à confirmerVérifié le 8 septembre 2026

Préparer le Rush du bout du monde depuis Gérardmer

Un circuit technique de singles à 24 km de l'appartement, préparé sur les sentiers qui partent de la porte.

Ecolabel344 classés en 2025
Dates
À confirmerÀ confirmer, dernière édition le 10 mai 2026
Départ
Mortagne (88)
Formats
  • Trail 24 km · 24 km · 930 m · départ 09:00
  • Trail 14 km · 14 km · 550 m · départ 10:00
  • Trail 7 km · 7 km · 240 m · départ 10:30
Depuis Trailbase
24 km à vol d'oiseaujusqu'au départ

Sources : rush.mortagne88.fr, calendrier le-sportif.com

Pourquoi ici

Des singles, des appuis, une descente en rappel

L'organisateur annonce un circuit technique, avec de nombreux singles et une petite descente en rappel sur le format 14 km. Ce type de parcours se prépare par la répétition d'appuis en descente plutôt que par le volume. Depuis Gérardmer, la montée et la descente de la Tête de Mérelle, puis la boucle des trois lacs pour la durée, couvrent ces deux besoins.

« Circuit technique, nombreux singles et une petite descente en rappel »(source)
Sentier forestier sous couvert d'arbres au-dessus de Gérardmer, racines et blocs de granit
  • 24 kmentre Trailbase et Mortagne, à vol d'oiseau
  • 550 m D+sur 14 km, format Découverte
  • 24 km / 950 m D+boucle des trois lacs, tracé fourni
Le lac de Gérardmer et les versants boisés des Vosges
Quand venir

Votre séjour de prépa, calé sur la course

L'épreuve se court traditionnellement en mai. Dès que l'organisateur publie la date, comptez 10 à 6 semaines avant pour venir reconnaître le terrain. Les tracés fournis couvrent aussi bien le roulant que le caillouteux, selon ce que vous cherchez.

Suggestion de planning de préparation

Planning indicatif : un plan adapté doit être préparé par un professionnel du coaching.

  1. AvantVotre préparation se poursuit chez vous
  2. S-10Ouverture de la fenêtre conseillée
  3. Séjour2 ou 3 nuits à Gérardmer
  4. S-6Fin de la fenêtre conseillée
  5. AprèsRetour chez vous jusqu'au jour du départ
  6. CourseDépart à Mortagne

WEEKEND CHOC

Week-end, 2 nuits

Le plus souvent en weekend, mais réservation possible en semaine.

  • Jour 1 · soir · Arrivée au camp de base

    Vous installez le matériel dans le sas, vous découvrez l'appartement et Gérardmer. Soirée libre.

  • Jour 2 · matin · Sortie découverte

    1 à 2 h pour prendre le terrain vosgien et trouver le rythme du groupe. Déjeuner en refuge.

  • Jour 2 · après-midi · La grande sortie

    3 à 4 h en montées et descentes techniques pour découvrir les crêtes. Au retour, le matériel sèche dans le sas.

  • Jour 3 · matin · Travail spécifique

    1 à 2 h de dénivelé avec bâtons, gestuelle et vitesse, ou tour du lac en récupération active. Douche, rangement et retour.

3 nuits : La même trame, avec une journée libre en plus sur place : repos, lac, ville ou sortie supplémentaire, selon votre envie.

Fenêtre conseillée pour réserver : S-10 à S-6 avant la course. Avec un guide AMM en option, le programme se construit autour de votre objectif. En autonomie, vous suivez cette trame à votre rythme.

Le lieu

Trailbase, votre camp de base à Gérardmer

Vous arrivez, vous posez le sac, et les Vosges sont déjà à votre porte. Un appartement de 100 m² rénové pour les coureurs vous accueille : un sas pour laisser chaussures et matériel, une cuisine équipée pour refaire le plein, un coin récup pour relancer les jambes, et jusqu'à 6 couchages pour vivre l'aventure à plusieurs.

Le matin, vous chaussez et filez vers les crêtes, à votre rythme. Le soir, vous rentrez au chaud et rejouez la journée autour de la table. Pour aller plus loin, composez votre séjour à la carte : un guide AMM qui construit votre programme selon votre objectif, un ravitaillement déposé sur votre parcours, la récupération, les repas. À partir de 140 € / nuit.

L'appartement Les secteurs d'entraînement
Salon de l'appartement Trailbase à Gérardmer
Séjour de l'appartement Trailbase avec salon et espace de détente
Le jour J

Et le week-end de la course ?

Mortagne est à une quarantaine de minutes de route de Gérardmer.

Trailbase

Gérardmer (88)

24 km à vol d'oiseau

Départ

Mortagne (88)

Dormir à Trailbase, tous formats

Les départs s'échelonnent de 9 h à 10 h 30 selon les formats : le trajet du matin depuis l'appartement se fait sans stress.

Voir le format week-end de course
Preuve terrain

Ils ont séjourné ici

L'appartement est noté 9,3/10 sur Booking, sur la base de 42 avis vérifiés.

9,3
Fabuleux42 avis vérifiés Booking
  • « L'emplacement est parfait tout est faisable à pied. L'appartement est confortable, spacieux et très bien décoré »
    Stéphanie · juillet 2025 · 10/10 · Avis vérifié Booking
  • « Impeccable !!! La beauté la propreté et les aménagements !!! »
    Camille · août 2023 · 10/10 · Avis vérifié Booking
  • « La localisation est proche du centre et non loin du lac. Le logement est très bien équipé [...] le logement est très complet. »
    Jean-Denis · juillet 2024 · 9/10 · Avis vérifié Booking
Vos questions

Rush du bout du monde × Trailbase

Quels formats sont proposés ?
Trois trails : 24 km et 930 m D+ (départ 9 h), 14 km et 550 m D+ (départ 10 h), 7 km et 240 m D+ (départ 10 h 30).
La course est-elle vraiment technique ?
L'organisation annonce de nombreux singles et une courte descente en rappel sur le 14 km : un terrain accidenté, que les tracés fournis avec l'appartement permettent de retrouver.
Quand a lieu la prochaine édition ?
La date n'est pas encore confirmée. Elle est publiée par l'organisateur sur le site officiel de l'épreuve, lié depuis cette page.
Votre camp de base

Préparez Rush du bout du monde depuis Gérardmer

Envoyez-nous votre demande. Nous revenons vers vous sous 24 h avec la disponibilité de l'appartement et, si vous le souhaitez, la mise en relation avec le guide AMM partenaire.

  • Réponse sous 24 h
  • Annulation flexible
Salon lumineux de l'appartement Trailbase à Gérardmer
9,3
Fabuleux · 42 avis Booking