Le lac
À pied depuis l'appartement
Le tour du lac de Gérardmer, entre promenade côté ville et sentier en sous-bois côté forêt : la sortie pour dérouler à l'arrivée ou récupérer le lendemain.
Secteurs d'entraînement
Les secteurs où vos sorties se construisent
Depuis l'appartement, à 660 m, la forêt commence à la porte. Le lac, la Tête de Mérelle et la nuit se courent à pied ; les crêtes du Hohneck culminent à 1 363 m, à un quart d'heure ; l'hiver, le massif se pratique en trail blanc.
Des idées de sorties pour votre groupe
Ces secteurs donnent des suggestions de zones et de tracés pour construire vos sorties, seul ou en groupe. Leur contenu évolue : de nouveaux itinéraires sont encore à créer.
Vous courez en autonomie sur le massif, à votre rythme. Le guide AMM partenaire, en option, adapte ces sorties à votre niveau et à vos envies.
Six secteurs autour de Gérardmer
La Tête de Mérelle
À pied depuis l'appartement
La montée au belvédère au-dessus du lac, par un sentier forestier balisé par le Club Vosgien. Un premier vrai travail de montée et de descente sans quitter Gérardmer.
La forêt
Depuis l'appartement, à 660 m, la forêt commence à la porte
Sentiers racineux sous les sapins, souvent gras à l'automne : le sol des enchaînements montée-descente et des sorties longues.
Les crêtes du Hohneck
En voiture, à un quart d'heure
Des crêtes qui culminent à 1 363 m, exposées au vent et au froid une bonne partie de l'année : le terrain du test des couches, des gants et de la frontale.
La nuit
Au départ du lac, à pied depuis l'appartement
Les sentiers autour du lac se courent à la frontale après les avoir reconnus de jour : l'endroit pour s'habituer à la nuit sur sentier.
Le trail blanc
Selon l'enneigement
L'hiver, le massif se pratique en trail blanc, sur neige, quand les crêtes sont enneigées.
Vos questions
Secteurs & séjour
Où courir à Gérardmer depuis l'appartement ?
Le lac, la Tête de Mérelle et la forêt partent à pied de l'appartement, à 660 m. Les crêtes du Hohneck, à 1 363 m, sont à un quart d'heure en voiture.
Qui construit les sorties du séjour ?
Vous. Ces secteurs donnent des suggestions de zones et de tracés, à composer à votre rythme, seul ou en groupe. Le guide AMM partenaire, en option, accompagne de une à trois journées et adapte les sorties à votre niveau ; son créneau se réserve au moment du devis.
Quand courir sur chaque secteur ?
Le lac et la nuit se courent toute l'année. La forêt et les crêtes se pratiquent du printemps à l'automne ; l'hiver, le massif se pratique en trail blanc.
Réservez votre séjour à Gérardmer
Décrivez votre course : le programme se construit avec le guide AMM partenaire, en option, et son créneau se réserve au moment du devis.
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